入伏不养生,错过等一年!文内附养生食谱哦!

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今日“入伏”,热~热~热~

江苏省先源咨询有限公司

三伏最先,一年中最热的时候到了。

往往到了这个季节,人们都太……

衣服脱得太快~空调吹的太凉~

饮料喝的太冷~美食吃的太冰~

再添上夜晚睡不着,白天睡不醒,

体内的阳气正在被掏空~

都说夏日是人阳气最盛的时候,

但从医学角度来说,

行家夏日的这栽生活民俗,

不光会添重体内的湿寒气,

阳气也特容易受损,

因而,伏天到,别大意!

养生这事儿必须挑到日程上来。

说到入伏养生,

行家清淡都是“熏艾灸 ”

中医讲:“冬病夏治”,

端午到三伏天前后,

正是排湿祛毒的最佳时机!

因而,吾国自古以来就有

用艾排毒、祛湿的习俗。

而后来随着人们的需要,

“艾贴”逐渐取代的熏艾灸,

不必不安别烫伤,也不怕烟熏,

既方便又养生~

咱们湖北卫视荆楚味道商城就有售,

从上个月的端午最先火爆出售!

别问为啥火爆,问就是产地正统,

产自“艾都 ”——湖北蕲春县,

这边的蕲艾是公认最益的艾。

每年的端午节前后采摘,

精油、黄酮等人体所需元素

都比其它地区滋长的艾草含量高。

做出来的艾灸贴自然是没得说。

入伏贴艾贴,快来荆楚味道商城~

说到这行家能够就要说了,

艾贴除湿咱们中国人都晓得,

但 “养阳气 ”用点啥最益呢?

据《本草纲现在》对枸杞记载:

“夏采花,名长生草。

枸杞味重而纯,故能补阴,阴中有阳。”

因而说啊,这 夏日进补首选就得是 枸杞。

您可别幼瞧这不首眼的幼粒儿,

枸杞中 富含胡萝卜素、维生素、

甜菜碱等众栽人体所需的营养,

对 养阳、清热、补虚等都有很大的协助,

堪称是老少皆宜的养生佳品!

“保温里泡枸杞 ”早已经成为

人们平时生活中必不走少的一物。

但,不是一切的枸杞都那么养生,

吾国的枸杞界流传一句话叫:

“中国枸杞望宁夏,宁夏枸杞望中宁”,

中宁枸杞曾被《中华药典》列为

唯一可入药的枸杞!

因而,单凭这一点,

养生滋补选中宁枸杞,

没毛病吧?

中宁枸杞 富含18栽氨基酸,

30众栽微量元素,

而且,它 所含的维生素e等成分

也比其他产地的枸杞高10%—70%!

含糖量也比较矮,营养雄厚。

常年食用中宁枸杞可 挑高人体免疫力、

对 降血脂血糖等都有很大的协助哦~

此时正值中宁枸杞的头茬采摘季,

本周咱们湖北卫视主办人钰洁

亲赴中宁枸杞的原产地 宁夏中宁县,

为行家找到了正统的中宁枸杞,

钰洁亲自参与采摘、晾晒,

精选特级中宁枸杞,

2020年稀奇出炉的头茬果。

宁夏中宁县又被称为“枸杞之乡”,

这边 日照优裕,昼夜温差较大,

全国相符以上条件的,成功案例

掰手指头数一数也没几个,

宁夏中宁, 就是其中最得天独厚的。

北纬37.5度,黄金种植带,

黄河和净水河在中宁交汇,

为枸杞滋长挑供了土壤和矿物质。

得天独厚的地理环境,

孕育优质的中宁枸杞。

每年六月终、七月初的头茬果

可谓是 孕育了半年的营养,

具备比清淡枸杞更雄厚的营养价值,

个大、肉厚,发育最足够,

因而它的药用养生价值是最高的。

优质稀奇的枸杞通过冲洗、

晾晒等十几道工序,

最后变成了可入药、

可食用的枸杞干果。

不论是 泡茶、煲汤、煮粥,

甚至 直接嚼着吃,

都对滋补养生有着很益的协助。

因而人们常说: “天下黄河富宁夏,

中宁枸杞甲天下 ”。

那么题目又来了,

中宁枸杞怎么食用益呢?

泡茶和什么搭配,有啥用?

煲汤和什么搭配,有啥用?

今天咱们就给行家选举几款

如何食用中宁枸杞养生的手段

↓↓↓

1.枸杞菊花茶

中宁枸杞的经典CP,产自河南焦作的中国国家地理标志产品——怀菊花。两栽药食同源的植物咔咔一组相符,清热、解毒、清肝、明现在等都有协助,尤其正当长希望手机、用电脑、熬夜的友人。湖北卫视荆楚味道有售哦~

2.枸杞土鸡汤

到了夏日,天热出汗众,容易导致体内盐分和水分流失,(谁说的众喝开水?开水里有盐吗?)再添上天热容易让人没食欲,因此,热炎夏日,来一碗枸杞炖 乡下土鸡汤,不光望着有食欲,妥儿妥儿的养生又解馋啊~想喝的到湖北卫视荆楚味道下单吧~

3.枸杞煮米粥

大米就不必咱众说了,北有 五常大米,南有 京山桥米,各有各的味道,一切都是“米中贵族”,颗粒饱满、柔糯香甜,真香~选用正统的优质大米和正统的中宁枸杞煲粥,刚一掀开锅盖就能闻到那栽喷香扑鼻的米香味儿,白皙透亮的米粒,中宁枸杞的红色细碎点缀着,简直就是色香味儿俱全啊,而且照样一碗滋补养生的主食哦~快到湖北卫视荆楚味道商城一站式购买吧~

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7月6日15:00至22:30 周一(7月6日)欧市尾盘,美元指数继续震荡下挫,至96.66一线,此前于盘中迅速大幅下跌;现货黄金则持续上涨,升至1785.68美元/盎司附近,该时段内金价于盘中开始上扬。

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